"Komunikajca. Droga do zrozumienia siebie i innych" Agnieszka Stein

 

"Komunikacja. Droga do zrozumienia siebie i innych" to książka,która pomoże nam w porozumiewaniu się, rozkłada komunikację na elementy pierwsze i pokazuje na co zwrócić uwagę,by poprawić swoje relacje z innymi i je pogłębić. 

Dlaczego tak często wymieniamy zdania,ale nie rozmawiamy? Słuchamy,ale nie słyszymy? Chcemy by ktoś nas wysłuchał,a odbijamy się o mur niezrozumienia lub ocen?

Na pewno każdy z nas chce być wysłuchany,lepiej rozumieć siebie i innych,być bardziej uważnym nie tylko na swoje życie i potrzeby,ale także swoich dzieci czy rozmówców. Ta książka pomaga udoskonalić swoją komunikację,podpowiada na co zwrócić uwagę w kontaktach z innymi i jak mówić i komunikować swoje potrzeby. Autorka zwraca uwagę na ciekawy aspekt,bo zwykle komunikacja kojarzy nam się z dwoma osobami,a tutaj bardzo duży rozdział poświęcony jest komunikacji z samym sobą. Być może początkowo brzmi to dziwnie,jednak ma to ogromne znaczenie by być w zgodzie ze sobą,rozumieć sygnały płynące z naszego organizmu,a także czuć się zaopiekowanym i wyrozumiałym dla siebie. Wtedy łatwiej jest zrozumieć druga stronę,poczuc empatię,otworzyć się i wsłuchać w to,co faktycznie druga strona ma do powiedzenia.

Książka podzielona jest na 3 duże rozdziały: narzędzia,komunikacja ze sobą i komunikacja z innymi ludźmi. Autorka wyczerpująco rozwija każdy z podrozdziałów, takich jak np.uważność,sluchanie siebie,konflikty wewnętrzne,dlaczego słuchanie bywa trudne,po co mówić, mówienie to nie tylko słowa,proszenie i odmawianie czy konflikty. To,co czasami przeszkadzało mi w lekturze i ją spowalniało to długie rozdziały i pisanie ciągiem,a nie np.w podpunktach czy bardziej obrazowo. Taka forma na dłuższą metę jest jednak męcząca, mimo że temat jest bardzo ciekawy i naprawdę książka pomaga w zrozumienia sensu kominkacji. 

Wiedza autorki i ogrom pracy jako wykonała przy książce jest naprawdę imponujący.

Współpraca reklamowa z wydawnictwem Mamania. 

Książkę znajdziecie tu:

https://mamania.pl/product-pol-1554-Komunikacja-Droga-do-zrozumienia-siebie-i-innych.html